با افزایش سن ریزش مو یکی از نگرانی های رایج بسیاری از زنان و مردان است، دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد، عوامل موثر بر ریزش مو زیاد و متفاوتند از ژنتیک و کمبود ویتامین گرفته تا تغییرات هورمون ها، همچنین برخی از شرایط پزشکی، مانند بیماری تیروئید، ممکن است باعث نازک شدن مو یا ریزش آن شود. تحقیقات نشان داده که برخی گیاهان ممکن است ریزش مو را کند و یا به رشد موهای جدید کمک کنند، روغن های گیاهی یک انتخاب موثر برای بهبود رشد مو هستند. انواع روغن های گیاهی برای تقویت مو وجود دارند که نه تنها رشد مو را تقویت می کنند بلکه به درخشندگی، صافی و سلامت عمومی مو کمک می کنند.
قرن هاست که مردم از روغن گیاهان برای اهداف مختلف دارویی و آرایشی استفاده می کنند و اکنون می توانید آنها را در بسیاری از شامپوها، سرم ها و سایر محصولات مراقبت از مو و پوست پیدا کنید. از آووکادو گرفته تا آرگان، روغن های استخراج شده از مغزها، دانه ها و میوه ها می توانند باعث تقویت مو شوند؛ حتی اگر با خشکی، وزی و یا تارهای آسیب دیده روبرو باشید، روغن های گیاهی مو به سلامت موهای شما کمک می کنند و باعث تقویت بافت آن می شوند. این روغن ها همچنین رطوبت مورد نیاز پوست سر شما را تأمین می کنند، که ممکن است به از بین بردن شوره سر نیز کمک کند.
انواع روغن های گیاهی برای تقویت مو
روغنهای گیاهی که به آنها تونیک مو نیز گفته می شود، عصاره های گیاهان هستند که در یک پایه روغن حامل مخلوط می شوند؛ برخی از روغن های مو شامل گیاهان متعدد و روغن های حامل هستند. انتخاب روغن گیاهی مناسب به نوع پوست سر و جنس موها بستگی دارد، همچنین بهتر است بدانید که هر روغن برای چه منظوری و به چه روشی استفاده می شود. انواع روغن های گیاهی به دو دسته تقسیم می شوند: روغن های اساسی که از خود گیاه به صورت متمرکز تقطیر می شوند و روغن های حامل که همچنین از گیاه گرفته می شوند اما بدون تقطیر. روغن های ضروری بهترین گزینه برای درمان مشکلات خاص مو هستند که از روغنهای حامل باید برای رقیق سازی آنها استفاده شود.
انواع روغن های گیاهی برای تقویت مو به شرح زیرند:
1- روغن نارگیل Coconut Oil برای تقویت مو
همانطور که از اسمش مشخص است، روغن نارگیل از نارگیل حاصل می شود که یکی از همه کاره ترین روغن هاست و برای پوست نیز بسیار مناسب است. روغن نارگیل حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب است که به آن اجازه می دهد بدون تبخیر به مو نفوذ کند و همچنین سرشار از کربوهیدرات ها، مواد معدنی و ویتامین هایی که برای تقویت مو ضروری است می باشد. مطالعات نشان داده که استفاده از روغن نارگیل ممکن است به کاهش از دست دادن پروتئین مو کمک کند، مولفه اصلی موی انسان، پروتئین ممکن است در اثر فرآیندهای شیمیایی مانند رنگ، صافی و سایر محصولات شیمیایی آسیب ببیند.
مناسب برای: انواع موها، مخصوصاً موهایی که خشک، آسیب دیده یا کدر باشند. روغن نارگیل برای کسانی که مایل به ترمیم موهای شکننده هستند در طولانی مدت به خوبی نتیجه می دهد و برای افرادی که رشد موهایشان کند است توصیه می شود.
مزایا: روغن نارگیل فواید زیادی از جمله محافظت در برابر آسیب های ناشی از گرما و ترمیم موهای آسیب دیده و شکننده دارد. استفاده منظم از آن به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و باعث رشد سالم مو و داشتن پوست سر سالم می شود زیرا سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است.
روش استفاده: هر زمان که میخواهید از روغن نارگیل ارگانیک استفاده کنید. روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است، گرم شدن آن باعث نرم شدن می شود و کاربرد راحت تری را برای شما فراهم می کند. این روغن را به موها را بمالید، بگذارید حداقل 30 دقیقه روی سر بماند و سپس با شامپوی معمول خود شستشو دهید، استفاده از آن هفته ای یکبار به محافظت از مو در برابر آسیب و حفظ سلامت و براق بودن آن کمک می کند.
2- روغن آرگان Argan Oil برای تقویت مو
روغن آرگان از بهترین انواع روغن های گیاهی برای تقویت مو می باشد که با نام روغن مراکش نیز شناخته می شود، از مغزهای درختان آرگان گرفته می شود و نه تنها برای مو بلکه برای پوست نیز مفید است. این روغن سرشار از اسیدهای چرب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E می باشد که نه تنها موهای شما را فوق العاده نشان می دهد، بلکه دارای ویژگی های محافظتی بسیاری نیز می باشد. بهتر است از روغن آرگان کاملاً طبیعی و ارگانیک استفاده شود، زیرا حداقل پردازش روی آن انجام شده و هیچگونه مواد شیمیایی یا افزودنی ندارد.
مناسب برای: موهای خشک، شکننده، دارای موخوره یا موهایی که مرتباً حالت و در معرض گرما قرار می گیرند، همچنین برای افرادی که موهایشان چرب است نیز ایده آل می باشد.
مزایا: روغن آرگان از مو در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش و گرما محافظت و موهای آسیب دیده را ترمیم می کند و دیگر مزیت آنکه باعث چربی مو نمی شود. همچنین موها را مرطوب و صاف می کند، به آنها نرمی و قابلیت کنترل و درخشش می بخشد.
روش استفاده: روغن آرگان غلیظ و چسبناک است؛ از آنجا که به اندازه روغن نارگیل چرب نیست، در صورت تمایل می توانید بیشتر از یک بار در هفته روغن آرگان استفاده کنید، حتی به صورت روزانه. روغن آرگان را می توان روی موهای خشک یا مرطوب استفاده کرد و به عنوان یک درمان سریع ضد وز عمل می کند.
3- روغن جوجوبا Jojoba Oil برای تقویت مو
دانه های گیاه جوجوبا سرشار از موم مایع و اسیدهای چرب ضروری که دارای خواص مرطوب کنندگی هستند. روغن جوجوبا برای استفاده برای مو ایده آل می باشد، زیرا دارای بسیاری از ویژگی های سبوم است، روغنی که پوست سر آن به طور طبیعی تولید می کند. از آنجا که از طریق ساقه و فولیکول مو نفوذ می کند بر داخل بافت مو اثر میگذارد و یک مرطوب کننده عالی است. روغن جوجوبا همچنین دارای کیفیت ضد باکتری است. روغن جوجوبا کاملاً طبیعی و تصفیه نشده بهترین نوع برای استفاده روی مو و پوست است، زیرا هیچ ماده شیمیایی ندارد.
مناسب برای: موهای خشک، آسیب دیده یا کدر و افرادی که دچار شوره سر و خشکی پوست سر هستند.
مزایا: روغن جوجوبا به طور عمیقی به ساقه مو نفوذ کرده و موها را مرطوب می کند، از شوره سر و خشکی پوست سر جلوگیری می کند. استفاده منظم از آن موها را بدون وز می کند و به عنوان بهترین مزیت با کمک به رشد سلول های جدید مو، رشد مو را تقویت و ریزش مو را کند می کند.
روش استفاده: از روغن جوجوبا می توان به چند روش مختلف استفاده کرد. به عنوان یک درمان موخوره، می توانید آن را قبل از شامپو زدن موها به پوست سر خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه یا بیشتر روی آن بماند، برای نتیجه بهتر می توانید شب تا صبح آن را بگذارید. سعی کنید چند قطره به نرم کننده خود اضافه کنید یا بعد از شامپو مستقیم آن را به انتهای موهای خود بمالید، برای داشتن موهای براق حداقل هفته ای یک بار از آن استفاده کنید.
4- روغن بادام Almond Oil برای تقویت مو
روغن بادام از مغزهای داخل بادام استخراج می شود، این روغن حاوی مقدار زیاد ویتامین E، اسیدهای چرب، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها به همراه منیزیم است که باعث کاهش شکستگی مو و رشد آن می شود. افرادی که دچار کمبود مواد معدنی هستند می توانند با افزودن مقداری روغن بادام به رژیم غذایی خود کمک زیادی به تقویت موهایشان کنند.
مناسب برای: موهای خشک و آسیب دیده، موهای مستعد شوره سر و کسانی که رشد موهای کند یا ریزش مو دارند (اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ندارند).
مزایا: روغن بادام موها را مرطوب و از رطوبت آن محافظت می کند و همچنین از ریزش و شکستگی مو نیز جلوگیری می کند؛ استفاده منظم از آن به شما کمک می کند علاوه بر افزایش رشد موها باعث تقویت آنها نیز شوید.
روش استفاده: بهتر است روغن بادام را گرم کنید و آن را به موها و پوست سر بمالید، می توانید یک شب آن را بگذارید و صبح روز بعد با شامپوی مغذی آن را بشویید. همچنین می توانید بعد از شامپو کردن از روغن بادام استفاده کنید تا رطوبت موها را بازگرداند و از شکستگی و شکاف انتهای آن جلوگیری کند.
